「2026年8月」の記事一覧

元気な70代に高脂血症薬は必要？

健康診断でコレステロールが高いと指摘され、薬を飲むべきか悩んだ経験はありませんか？特に70歳を過ぎて持病もなく元気に過ごしている方にとって、今さら薬を飲み始め…

教育用のDVDや動画を赤ちゃんに見せている保護者の方は多いのではないかと思います。しかし、本当に画面を見せるだけで言葉の発達に効果があるのでしょうか。この疑問に…

仕事や人間関係で腹が立ったとき、怒りを発散させてスッキリしようとしたことはありませんか？怒りはため込まずこまめにガス抜きすべきだという考え方はカタルシス効果とし…

つらい鼻水やくしゃみを抑えるために抗アレルギー薬を内服している方もいるかと思いますが、しばしば眠気の副作用が問題となります。今回はある種の抗アレルギー薬を飲んだ…

適度な重みのある布団で寝るとなぜか落ち着くと感じたことはありませんか。実は重いブランケットによるリラックス効果や不眠改善効果は科学的な研究によって実証されていま…

この夏、ねむの木テラスでは学生のみなさんを対象に「コミュニケーション力UPコース」を開催しました。最初は少し緊張気味だった参加者の皆さんもゲームや実践的なワーク…

誰もが一度は採血をされた経験があると思います。しかし、痛かったり何度も針を刺されたりするなど苦い経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。そんな医療現場の日常…

日本では誰もが一度は耳にしたことがある「A型は几帳面」「B型はマイペース」などの血液型と性格との関係。しかし、心理学や医学の世界では長年、血液型と性格に科学的根…

短時間の睡眠が毎日続いても元気に生活できるショートスリーパーと呼ばれる人たちがいます。自分もこのような体質になりたいと憧れる方も多いのではないでしょうか。今回は…

幼い頃から言葉が達者だったり、計算がずば抜けて速かったりする神童と呼ばれる子どもたちがいます。親や教育関係者はつい将来も優秀なままであることを期待しがちです。し…