- 2026年9月8日
そっくりな睡眠薬ゾピクロンとエスゾピクロンの違い
よく処方される睡眠薬にゾピクロン（先発品：アモバン）とその進化系ともいえるエスゾピクロン（先発品：ルネスタ）があります。名前がそっくりな2つの薬ですが、効果や安…
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- 2026年9月5日
中高年からの幻覚や妄想は認知症のサイン？
中高年になってから初めて幻覚や妄想が現れるケースは決して珍しくありません。しかし、本人が病気と認識しづらかったり、単なるストレスや年のせいと周囲に受け流されたり…
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- 2026年9月4日
帯状疱疹ワクチンで死亡リスク半減!?
ピリピリとした神経痛や水ぶくれを引き起こす帯状疱疹はとても辛い病気です。特に50歳を過ぎると発症リスクが高まるので、以前より予防ワクチンの重要性が叫ばれています…
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- 2026年9月1日
採血前に朝食を抜く必要はあるのか？
病院などで採血がある日に朝食を食べないように指示されることがしばしばあります。しかし、長い待ち時間にお腹が減ってクラクラしてしまったという方も多いのではないでし…
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- 2026年8月31日
元気な70代に高脂血症薬は必要？
健康診断でコレステロールが高いと指摘され、薬を飲むべきか悩んだ経験はありませんか？ 特に70歳を過ぎて持病もなく元気に過ごしている方にとって、今さら薬を飲み始め…
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- 2026年8月29日
知育動画を見せても赤ちゃんが言葉を覚えない理由
教育用のDVDや動画を赤ちゃんに見せている保護者の方は多いのではないかと思います。しかし、本当に画面を見せるだけで言葉の発達に効果があるのでしょうか。この疑問に…
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- 2026年8月28日
クッションを叩いてもイライラが消えない理由
仕事や人間関係で腹が立ったとき、怒りを発散させてスッキリしようとしたことはありませんか？怒りはため込まずこまめにガス抜きすべきだという考え方はカタルシス効果とし…
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- 2026年8月25日
アレルギーの薬を飲んだら運転NG？
つらい鼻水やくしゃみを抑えるために抗アレルギー薬を内服している方もいるかと思いますが、しばしば眠気の副作用が問題となります。今回はある種の抗アレルギー薬を飲んだ…
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- 2026年8月24日
布団を重くするだけ？ぐっすり眠れる驚きの研究
適度な重みのある布団で寝るとなぜか落ち着くと感じたことはありませんか。実は重いブランケットによるリラックス効果や不眠改善効果は科学的な研究によって実証されていま…
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- 2026年8月22日
風船バドミントンから囲碁まで！楽しく学ぶコミュ力UPコース開催報告
この夏、ねむの木テラスでは学生のみなさんを対象に「コミュニケーション力UPコース」を開催しました。最初は少し緊張気味だった参加者の皆さんもゲームや実践的なワーク…
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