不眠をアプリで治す時代へ

サスメド社が開発した不眠障害用アプリ「Medcle（メドクル）」が2026年6月1日より正式に販売を開始しました。

不眠には日本人の3〜5割が悩まされているとされています。実臨床では睡眠薬を処方せざるをえないことも多くある中で、不眠に対する新たな選択肢ができることは非常に喜ばしいことです。

このアプリは公的医療保険が適用され、不眠障害に対する標準的な治療法である「認知行動療法（CBT-I）」をスマートフォン上で実施できるよう設計されています。

治療期間は9週間。毎日の睡眠記録（睡眠表の入力）やチャット形式による朝晩の振り返りを通じて、睡眠に関する誤った認識や習慣を改善します。入力されたデータは医師向けの管理システムと連動し、診察時の診断に活用されます。

不眠でお悩みの方は以下のページもご参照ください。

https://nemukoko.jp/cannot_sleep.html

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この記事の監修医師

・上飯田ねむの木こころクリニック　

・院長 桑原 高史

・名古屋大学医学部 卒業

・精神科専門医・指導医

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